Trwa nasza akcja „A na wiosnę forma rośnie!”
To projekt skierowany do naszych seniorów
Tym razem mowa była o…
O tym, jak jeść smacznie i zdrowo i jakich artykułów spożywczych unikać. Jak przygotowywać posiłki, by zachować wartości odżywcze produktów. Ile jeść i jak często. Po co pić wodę i ile właściwie wypijać płynów, by czuć się dobrze i być pełnym wigoru. Ćwiczyć czy nie ćwiczyć? O tym wszystkim mówiła dietetyczka Magdalena Waberska-Kaczmarek. Ponad trzydziestoosobowa grupa wysłuchała też bardzo ciekawego wykładu na temat schorzeń górnego odcinka układu pokarmowego, przyczyn dolegliwości i leczenia dietą.
Spotkanie było częścią projektu „A na wiosnę forma rośnie!” dofinansowanego przez Fundację BGK w programie „Generacja 6.0” edycja IV.